人流后做小月子能吃水果吗？南阳做人流手术的

　　南阳做人流手术的医院表示，人流后小月子期间是可以吃水果的，而且适量吃水果对身体恢复还有诸多益处。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。维生素 C 能增强免疫力，促进身体恢复;膳食纤维可以预防和缓解小月子期间因活动量减少可能导致的便秘问题。

　　水果吃的时候，更好是吃常温的，不要吃刚从冰箱里拿出来的，避免过冷刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等症状。如果担心水果太凉，也可以将水果切成小块，用温水稍微加热后再吃，但要注意加热时间不宜过长，以免破坏水果中的营养成分。

　　人流后身体较为虚弱，除了食用水果外，还需确保蛋白质、碳水化合物等其他营养物质的均衡摄取，可多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物。同时，要注意充分休息，保持良好的心态，如此才能促使身体更好地恢复。若在小月子期间出现任何身体不适，务必及时前往医院就诊。